محققان طبق آخرین تحقیقات انجام شده متوجه شدند مصرف مغزها در طول روز تا میزان زیادی میتواند باعث کنترل بهتر دیابت نوع2 شود. مصرف مغزها باعث کاهش میزان چربی مضر خون (LDL) و افزایش چربی مفید خون (HDL)و در نتیجه کاهش احتمال حملات و بیماریهای قلبی در افراد دیابتی تیپ 2میگردد .
مغزهای مناسب برای افراد مبتلا به دیابت مغزهای غیر نمکی و تازه میباشد. مغزها میتوانند در طول روز برای میان وعده استفاده شود .
باید به این موضوع نیز توجه شود که مصرف بیش از اندازه مغزجات به علت کالری بالای این مواد بدون عارضه و ضرر نمی باشد.
www.dlife.com
|