هنگام مسافرت به علت تغییر برنامه های روزانه ممکن است مشکلاتی برای بیماران دیابتی پیش آید که کسب آمادگی لازم برای پیشگیری از بروز این مشکلات ضروری است هر گروه از بیماران دیابتی با برنامه ریزی مناسب و رعایت نکات پیشنهادی مربوط به خود می توانند مسافرت خود را مانند دیگر افراد خانواده سپری کنند

نکات عمومی مربوط به مسافرت برای کلیه بیماران دیابتی
دستگاه سنجش قند خون و یا نوارهای سنجش قند و کتون ادرار را به همراه داشته باشند ویا با فواصل کمتری نسبت به روزهای عادی قند خون را اندازه گیری نمایند.
به همراه داشتن کارت هویت بیماری که بیانگر دیابتی بودن شخص باشد برای تمام بیماران ضروری است این کارت باید حاوی اطلاعاتی مبنی بر نوع درمان و شماره تماس در موارد فوریتی (اورژانس) باشد .
ورزش یا افزایش فعالیت طی سفر ممکن است باعث کاهش قند خون گردد لذا در طی مسافرت بهتر است قند خون به طور مرتب مخصوصا بعد از بروز هر نوع استرس یا انجام فعالیت سنگین اندازه گیری شود.

بیمار دیابتی در هنگام مسافرت لازم است چه وسایلی را همراه خود داشته باشد ؟
- قرص یا انسولین مورد نیاز
- سرنگهای تزریق انسولین
- لانست سوزن مخصوص برای نمونه گیری (در صورت داشتن گلوکومتر)
- نوارهای آزمایش قند
- قند حبه ای
- نبات بیسکویت و آبمیوه برای درمان کاهش احتمالی قند خون
- میان وعده های مناسب برای چند روز مانند میوه
- ساندویچ های کوچک
- سایر داروهای مصرفی
- بطری آب اشامیدنی

در رابطه با نگهداری و حمل انسولین در مسافرت باید به چه نکاتی توجه کرد؟
انسولین را تا یکماه در دمای یخچال می توان نگهداری کرد 0در صورت فاسد شدن انسولین نوع شفاف آن( رگولار)کدر میشود و نوع شیری رنگ NPH نیز یکنواختی خود را از دست می دهد وبه صورت دانه دانه به دیواره شیشه می چسبد .
طی مسافرت انسولین را در کیف دستی خود حمل کنید نه در چمدانی که به قسمت بار می سپارند.

برای مراقبت از پاها در طی مسافرت باید به چه نکاتی توجه کرد؟
قبل از سوار شدن به هواپیما - قطار یا اتومبیل مقداری پیاده روی کنید.
برای جلوگیری از ایجاد لخته در پاها در طی مسافرت در هر ساعت حداقل چند دقیقه قدم بزنید.
در هنگام نشستن می توانید از ورزشهای کششی پاها و همچنین حرکات چرخشی مچ پا و انگشتان استفاده کنید به پاشنه پاها دقت خاصی داشته باشید اگر پاهایتان عرق می کند با دستمال یا پنبه آنها را خشک کنید بعد از شنا پاهایتان را از نظر وجود زخم و تورم یا تغییر رنگ معاینه کنید در صورت هر گونه مشکلی به پزشک مراجعه کنید.

اگر در مسافرت بیمار شدید چه باید بکنید ؟
در صورت بروز بیماری ممکن است قند خون افزایش یابد اگر بیماری شما 2-1 روز طول کشیده یا همراه با اسهال و استفراغ باشد بلافاصله به پزشک مراجعه کنید طی دوره بیماری به هیچ وجه نباید مصرف انسولین یا قرص را قطع نمایید.