برای دیدن گالری عکس های مراقبت از اندام ها ، لطفا بر روی عکس یا اینجا کلیک کنید.

"دیابت و مراقبت از پا"

اقدامات لازم برای جلوگیری از ابتلا به پای دیابت :
1- کنترل قند خون :برای جلوگیری از ابتلا به زخمهای دیابتی اولین اقدام کنترل قند خون در محدوده طبیعی میباشد.

2- کنترل روزانه پاها : پا را بايد روزانه چك كرد. در پا ممكن است ضايعات جدي ايجاد شود، ولي چون احساس درد وجود ندارد ، شخص ممكن است متوجه برش ، زخم ، نقاط قرمز، ورم و يا عفونت بين انگشتان نشود.بايد زمان خاصي در روز (عصرها بهتر است) را به ديــدن دقـــــيق پا اختصــاص داد کنترل پاها باید جزء عادات روزانه شود. اگر بيمار به دليل پيري ويا ناتواني نمي تواند خم شود مي تواند از آينه كمك بگيرد ويا از اعضاي خانواده اش بخواهد به او كمك كنند.

3- شستن روزانه پاها: پاهای تان را روزانه بشویید و خشک کنید.
* از صابون های ملایم استفاده کنید.
* از آب گرم استفاده کنید.(برای کنترل دمای آب میتوانید از آرنج خود کمک بگیرید زیرا ممکن است پای شما حساسیت خود را نسبت به دما از دست داده باشد.)
* پوست تان را با ملایمت و گذاشتن و برداشتن حوله بر روی آن خشک کنید. از خراشاندن پوست در هنگام شستشو و خشک نمودن اجتناب کنید.

4- نرم نگه داشتن پوست پا : بايد ژل، كرم و يا محلولي به پوست ماليده شود تا از خشكي پوست جلوگيري شود. بايد از ماليدن كرم يا ژل بين انگشتان اجتناب كرد زيرا خود ممكن است ايجاد عفونت كند.
5- کنترل پا از نظر وجود ميخچه و يا سفتي پوست كف پا : اگر در پا ميخچه یا سفتی ايجاد شد ،بايد با پزشك متخصص مشورت كرد تا بهترين درمان براي این مشکل آغاز شود . با اجازه پزشــــك مي توان بعد از حمـام يا دوش گرفتن از سنگ پا استفاده كرد ولي استفاده از تيغ، داروهاي اسيدي سوزاننده كه ميخچه را حذف مي كنند ممنوع می باشد ، زيرا خود موجب آسيب پوستي مي شوند.

6- ناخن گرفتن هفتگي : بعداز اينكه پا شسته شد وخشك گرديد مي توان ناخن ها را گرفت .ناخن ها رابايد عرضي ومستقيم گرفت وبه گرفتن ناخن درگوشه ها توجه كرد .اگر ناخن خوب ديده نمي شود ، ضخيم شده ويا زير پوست رفته بايد با جراح مشورت كرد.

7- پوشيدن هميشگي كفش وجوراب : افراد مبتلا به دیابت باید همیشه كفش وجوراب بپوشند ، زيرا ممكن است در هر قدم كه گذاشته شود ، چيزي به پا آسيب برساند و پوشيدن جوراب وكفش از ایجاد آسیب و زخم جلوگيري مي كند. جورابهاي افراد دیابتی باید تمــــــــيز، سفــــــيد و نخي باشد. باید از پوشيدن جورابهايي كه كش محكم دارند خودداري شود . همیشه قبل از پوشيدن كفشها بايد داخل آن چك شود مبادا چيزي در آن وجود داشته باشد كه به پا آسيب برساند. كفشها باید از جنس چرم نرم باشد و از نظر اندازه نه بزرگ و نه كوچك باشند .

8- قطع مصرف سیگار: سيگار سبب آسيب عروق خوني وعدم خونرساني به اندامهاي انتهايي مي گردد، همچنين با اختلال در اعصاب انتهايي سبب اختلال در حس درد مي گردد .

دیابت و مراقبت از چشم :
یکی از عوارض قند بالا آسیب به چشم و بینایی می باشد برای جلوگیری از ایجاد این عارضه باید نکات زیر را رعایت کنید :
1- قند خون خود را در محدوده طبیعی نگه دارید.
2- سالانه معاینه چشم را انجام دهید . برای معاینه چشم بايد به متخصص چشم مراجعه کنید نه به بینایی سنج . در معاینه چشم پزشک متخصص از قطره گشادکننده مردمک استفاده می کند تا بتواند عروق پشت چشم شما را معاینه کند .

پس از معاینه چشم ، تاریخ معاینه بعدی را از پزشک خود سوال کنید . تاریخ معاینه بعدی معمولا یک سال بعد خواهد بود مگر اینکه پزشک معالج شما طبق صلاحدید تاریخ دیگری را برای شما تعیین کند.

3- سیگار نکشید.
* چنانچه قصد بارداری دارید حتما با پزشک معالج خود درباره زمان معاینه چشم خود مشورت کنید.
* چنانچه باردار هستید باید در سه ماهه اول بارداری خود برای معاینه چشم به پزشک مراجعه نمایید.

دیابت و مراقبت از کلیه :
1- قند خون خود را در محدوده طبیعی نگه دارید. زیرا قند خون بالا باعث آسیب به عروق کلیه می گردد.

2- فشار خون خود را در محدوده طبیعی ( کمتر از 80/130) نگه دارید . درباره فشار خون مناسب خود از پزشک معالج تان سوال کنید . با حفظ فشار خون در محدوده طبیعی می توانید از آسیب به کلیه ، چشم ، قلب و عروق خود جلوگیری کنید.

3- در صورتیکه مبتلا به فشار خون هستید باید رژیم غذایی مناسب کم نمک و کم چربی را رعایت نمایید.
4- در صورتیکه کلیه های شما دچار مشکل شده باشد پزشک شما توصیه خواهد کرد از مواد پروتئینی خصوصا پروتئین های حیوانی مانند گوشت ، پنیر و تخم مرغ كمتراستفاده کنید.
5- عملکرد کلیه ها، سالانه با بررسی پروتئین ادرار ارزیابی می شود . این پروتئین آلبومین نام دارد .
6- كراتنين ديگر شاخصي است كه وضعيت سلامت كليه هاي شما را بررسي ميكند.
7- دیگر آزمایشات کلیه طبق صلاحدید پزشک معالج شما انجام خواهد شد.