همایش دیابت و تغذیه توسط بنیاد دیابت در تهران برگزار شد
به گزارش روابط عمومی بنیاد بین المللی پیشگیری و کنترل دیابت همایش دیابت و تغذیه با حضور جمعی از دبیران دیابت، دبیران پیشگیری از چاقی و دبیران سالمندی واقع در میدان ابوذر در تهران برگزار شد. این همایش آموزشی با سخنرانی آقای دکتر صالح پور همراه بود و طی آن دکتر صالح پور بحث کلاس را به تغذیه، عوامل دیابت و تشخیص دیابت اختصاص دادند.
دکتر صالح پور گفت : عوامل دیابت عبارتند از سابقه در خانواده (والدین، خواهر و برادر، پدربزرگ، عمو و دایی و خاله) و چاقی دور شکم که این نوع چاقی باعث کاهش عمر می شود زیرا چاقی دور شکم با اکثر بیماری ها و سکته ها در ارتباط است. به طور کلی اضافه وزن باعث مقاومت در برابر انسولین می شود.
دکتر صالح پور ادامه داد : دیابتی ها همه گروه های غذایی را می توانند مصرف کنند ولی به مقدار لازم و معین.
دکتر صالح پور در ادامه با نمایشی از یک بشقاب سالم آن را به سه قسمت تقسیم نمودند. نیمی از بشقاب سبزیجات و 1/4 نان و غلات و 1/4 دیگر گوشت یا حبوبات است. یکی دیگر از گام هایی که انسان را به سمت دیابتی شدن پیش می برد بی تحرکی است. میزان ورزش در افراد دیابتی 150 دقیقه در هفته می باشد. مردها روزانه باید هفت هزار قدم و خانم ها پنج هزار قدم راه بروند.دکتر صالح پورافزود،افرادی که میزان قند خونشان بالای 300 و کمتر از 100 می باشد اصلا نباید ورزش کنند.
دقایق انتهایی برنامه با پرسش و پاسخ از سوی دبیران همراه بود.
پایان پیام/ ش 347
روابط عمومی بنیاد بین المللی پیشگیری و کنترل دیابت