بنیاد دیابت برگزار کرد :
همایش آموزشی چهار گام برای کنترل بهتر دیابت
به گزارش روابط عمومی بنیاد بین المللی پیشگیری و کنترل دیابت، با همکاری انجمن توسعه سلامت مهر پارسی ، شرکت نوونوردیسک پارس همچنین مساعدت فرهنگسرای سلامت مشهد و موسسه فرهنگی قدس یک همایش آموزشی با حضورعموم شهروندان و دیابتی های مشهد با عنوان همایش آموزشی چهار گام برای کنترل بهتر دیابت در تالار همایش های موسسع فرهنگی قدس برگزار گردید .
امروزه دیابت یکی از مهمترین مشکلات بهداشتی- درمانی و اجتماعی- اقتصادی محسوب می شود و مبتلایان به دیابت باید یاد بگیرند که چگونه قند خون خود را کنترل کنند تا از عوارض حاد و مزمن بیماری پیشگیری نمایند، همچنین بیماران دیابتی می توانند با برنامه غذایی درست، به کنترل مطلوب قند خون دست یابید.
از آنجا که خود بیماران و خانواده های آنها عمده ترین نقش را در درمان دیابت به عهده دارند، کسب اطلاعات لازم درباره دیابت به شیوه های گوناگون آموزشی از اهمیت ویژه ای برخوردار است.
درآغاز همایش معاون اجرایی بنیاد دیابت از تشکیل ستاد برگزاری هفته ملی دیابت که از 23 آبان آغازمی گردد خبر داد.خسروی گفت این ستاد با برگزاری برنامه های آموزشی و ترویجی در این هفته در فرهنگسراها و اماکن عمومی و ادارات شهر تهران و مشهد اهمیت پیشگیری و کنترل دیابت را در هفته ی دیابت به شهروندان یاد آوری می نماید .
وی افزود در آبان ماه امسال قصد داریم پیاده روی عمومی در بوستان های شهرهای تهران و مشهد و تشکیل بزرگترین زنجیره های انسانی یا همان دایره آبی دیابت رادر کشور اجرانماییم.
وی همچنین از مشارکت بنیاد دیابت در مراسم ویژه روز جهانی کودک که در مشهد برگزار میگردد همراه با حضور بچه های دیابتی بنیاددیابت خبر داد.
در ادامه ی همایش دکتر فرهاد رجب پور صنعتی مدیر آموزش و پژوهش بنیاددیابت سخنان خود را با تکیه بر محور های زیرارایه نمود :
گام اول؛ در مورد دیابت بیشتر بدانید
گام دوم؛ ABC یا الفبای دیابت را بشناسید
گام سوم؛ دیابت خود را کنترل و مدیریت کنید
گام چهارم؛ مراقبت های دوره ای فراموش نشود
وی افزود : یاد آوری می کنم که دیابت به صورت قطعی درمان نمی شود ولی به خوبی قابل کنترل است .مراقبت صحیح و درست از خود و دیابت تان به شما کمک می کند که احساس بهتری داشته باشید.
به افراد دیابتی توصیه می شود که شیوه زندگی را در پیش بگیرند که برای فرد هم لذت بخش و هم قابل اجرا باشد. به این ترتیب تا حد زیادی توانسته ایم مشکلات ناشی از دیابت را در فرد به تاخیر بیندازیم یا پیشگیری کنیم.
نوسانات شدید قند خون در افراددیابتی از نداشتن برنامه غذایی مناسب حاصل می شود و خبر بد این جاست که عوارض خطرناک دیابت از همین نوسان ها بر می آید.
هر دیابتی باید از برنامه ای از غذاهای مناسب ومتنوع بهره ببرد تا ویتامین ها و مواد معدنی لازم به بدنش برسد. وی با برشمرده هفت گروه اصلی غذایی شامل مواد نشاسته ای( کربوهیدرات ها ) ،سبزی ها، میوه ها ،شیر وماست،غذاهای پروتئینی ،روغن هاوچربی ها و شیرینی جات افزود شایسته است از همه ی این غذاها در برنامه غذایی استفاده شود.
وی تاکید نمود : از مقدار و نوع غذاهای مشخصی که مشاور تغذ یه ی شما پیشنهاد می کند بخورید و میان وعده ها را از برنامه غذایی حذف نکنید.